【第10弾！「イスヨガ」特別レッスンをYouTubeにてライブ配信致します！】
毎月開催のYouTubeでのLIVEレッスン！
今月は12月26日(土) 10：00~11：00で配信致します！
ゆったり体を動かしてリラックスしたい方、ヨガ未経験の方や初心者の方、年代を問わず「イスさえあればすぐに始められる」イスヨガレッスンを行いますので、ご興味ございましたら是非この機会にご参加ください！
初めての方にもわかりやすくお届けします♪
今回のテーマは…
≪ココロもカラダも軽くなるヨガ≫
年末年始の食べ過ぎ飲みすぎに効果的な消化力をあげるポーズや、
怒涛の１年間を頑張った自分労わりの気持ちを向ける瞑想を行います！
今年最後のイスヨガレッスン是非ご参加ください！
YouTubeURL：https://youtu.be/nsvA2iP3dXE
皆様と週末の気持ちのよい朝を過ごせることを楽しみにしております！
SAKI
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