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今年最後のイスヨガYouTube LIVE
10/19(土)10:00〜11:00
YouTubeではお話してましたが
いよいよ妊娠8ヶ月に入り
年内の配信は今月が最後となります🤰
今月でvol.55と毎月配信していただけに
中断してしまうのは少し寂しい気持ちもありますが
また新たなスタートに向けての準備期間として
大切な時間にしたいと思っています💪
すごいスピードで変わっていく体や心♻️
行動範囲もぐんと狭まり、できることも少なくなり
強制スローダウンに戸惑いながらも・・
でも「今はこれでいい」「できることを一生懸命に」と
今の自分の心地よいペースを模索中です🌿
ぜひイスヨガLIVEご参加ください♪
今月のイスヨガのテーマ
「やさしい朝ヨガストレッチ」
椅子に座ったままできる簡単なストレッチ
デスクワークの方やリフレッシュしたい方におすすめです♪
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《イスヨガ YouTube LIVE vol.55》
月に一度のイスヨガYouTube LIVE
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【YouTube LIVE日時】
10/19(土)10:00〜
▼URLはプロフィール欄から▼
@nomura.saki
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