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YouTubeにてイスヨガ動画配信中!

【YouTube PSD channelにてイスヨガやトレーニング動画を配信しています!】

 

呼吸を整えるイスヨガ

2分間体幹トレーニング

 

などなどPSD channelでは、ご自宅で簡単にできるヨガやトレーニング動画を随時配信しております!

また月に1度LIVE配信でのオンラインレッスンも開催!

https://www.youtube.com/channel/UCIXH9TyZhD4nvYqTyEJDalw

是非チャンネル登録していただき、おうちでのエクササイズにお役立てください!

SAKI


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