YouTubeにてイスヨガ動画配信中！

【YouTube PSD channelにてイスヨガやトレーニング動画を配信しています！】

呼吸を整えるイスヨガ

２分間体幹トレーニング

などなどPSD channelでは、ご自宅で簡単にできるヨガやトレーニング動画を随時配信しております！

また月に１度LIVE配信でのオンラインレッスンも開催！

https://www.youtube.com/channel/UCIXH9TyZhD4nvYqTyEJDalw

是非チャンネル登録していただき、おうちでのエクササイズにお役立てください！

SAKI